杨凌高新幼儿园 吴敏
　 入园焦虑是幼儿面对陌生的生活环境、交往环境而表现出的一种正常的情绪状态。每年9月幼儿园新生入园，由于生活环境改变和与家人分离的不适应，不少幼儿都会产生入园焦虑。这种亲子分离焦虑被比喻为“心理断乳”，是一种常出现在学龄前期，幼儿在与亲人分离或离开其熟悉的环境时出现哭闹、害怕与父母或其他的依恋对象分离，不想去幼儿园所表现出的过度苦恼、焦虑、紧张的情绪。基于幼儿入园以来分离焦虑的现状，我园一直以来都是以“渐进式”入园来缓解小班幼儿入园焦虑。
　　“渐进式入园”区别于“传统式入园”，是帮助幼儿缓解入园焦虑、分解入园适应难度的一种入园模式。“渐进式入园”是在幼儿入园的第一周，邀请家长陪同幼儿一起入园，参与幼儿园游戏活动，共同熟悉幼儿园生活，以缓解幼儿入园焦虑，促进幼儿顺利适应幼儿园集体生活。
　　营造幼儿相对熟悉的环境
　　幼儿园陌生的环境是造成幼儿入园焦虑的重要原因，而幼儿园环境也是幼儿入园时直观看到和真切感受到的。过于陌生的环境会让幼儿没有安全感，进而进入一种本能的自我防御状态，外显为烦躁、焦虑、哭闹等情绪和行为。因此，幼儿园环境创设时应尽可能的为幼儿营造和家庭相似的环境，缩小幼儿园和家庭的差异，缓解幼儿面对陌生环境的不适感。
　　开展丰富多彩的适应活动和游戏活动
　　我园采用“渐进式”入园模式，梯度式缓解幼儿入园焦虑。幼儿园会在新生入园前两周，制定三阶段的“渐进式入园”活动，让幼儿分批、分时间段入园体验幼儿园生活，使幼儿逐渐适应幼儿园生活。“渐进式”入园模式分为三阶段：第一阶段由家长陪伴幼儿参与幼儿园游戏活动，时间为一小时；第二阶段让幼儿独自参加幼儿园活动，以体验幼儿园生活、游戏为主，时间为半天；第三阶段为幼儿独自入园深度参与幼儿园一日生活。教师通过设计有趣、多样的游戏活动吸引幼儿注意力，引导幼儿积极主动的参与幼儿园活动，缓解幼儿由于陌生环境带来的不适感。
　　家长帮助幼儿做好入园准备
　 家庭是幼儿最初的生活场所，父母则是幼儿的第一老师。首先，家长应引导幼儿做好入园心理准备。通过正面引导幼儿认识幼儿园及教师，让其对幼儿园充满好奇和向往，帮助幼儿对幼儿园生活形成良好的印象。其次，家长应有意识的培养幼儿的自理能力，让幼儿学会自觉、自主的完成某一事情，并感受独立决策带来的喜悦感。最后，家长应积极调整心态，理性应对幼儿入园焦虑。不要因过度担忧而引发自身的焦虑，从而感染和强化幼儿的焦虑情绪。如日常生活中可以有意识的安排被依恋人短暂的离开，以促使幼儿适应分离状态。