“阳康”后返岗，需要注意些什么？专家表示，恢复后返工仍要做好个人防护，避免扎堆聚集。注意工作节奏，避免劳累及剧烈运动。恢复后返岗，仍需坚持做好健康监测。如果出现发热、干咳、乏力、鼻塞等症状，应及时进行新冠抗原或核酸检测，避免带病上岗。
　　西安交大二附院感染科主任党双锁表示，感染新冠病毒后，保护力在3-6个月以上，短时间内不会再重复感染同一毒株。然而新冠病毒突变株多样，现阶段国内主要流行的突变株是BA.5.2和BF.7，而国际上主要流行的突变株是BQ.1.1、XBB等，其免疫逃逸能力更强，有可能导致再次感染。
　　恢复后，短期内不建议接种疫苗。党双锁认为，目前单纯的感染产生的免疫保护力并没有接种疫苗的保护作用强，因此对于未完成新冠疫苗接种的人群，后期仍建议接种疫苗，感染后接种新冠疫苗的时间应间隔6个月以上。
　　“注意工作节奏，避免劳累及剧烈运动。”党双锁建议市民，恢复后早期不要剧烈运动，可以循序渐进，从适度、温和的运动方式开始，逐渐恢复到原本的状态。在运动过程中，注意监测自身心率、呼吸等。
　　恢复后返岗，不要急于尽快补完之前耽误的工作，尽量避免熬夜加班，放缓工作节奏，逐渐恢复到原本的工作状态。注意劳逸结合，一旦身体出现劳累等不适，及时休息。
　　（来源：《西安晚报》）