本报讯（记者 王晓艳）7月17日开始入伏了。刚一进入伏天，就让人感受到伏天的威力。记者从杨凌气象台了解到，在经过短暂几天的休整之后，受副热带高压影响，从7月18日开始杨凌将出现持续一周左右的高温高湿天气，其间，最高气温持续超过35℃，其中，7月19日-20日最高气温可达37℃。此次高温天气持续时间长，空气湿度大，易激发局地性对流天气。
　　杨凌气象台提醒，本次天气过程以高温为主，湿度大，体感温度更高，易中暑。公众除了做好防暑降温工作外，饮食要清淡，及时补水，注意补充钾元素，多吃苦味食物，规律睡眠，高温时段尽可能减少不必要的外出。