提前“热身”，备战“杨马”

　　本报讯（记者 冯家宝）2018杨凌农科城国际马拉松赛即将开赛，杨凌的跑友们已经按捺不住激动的心情，对这场跑者盛宴跃跃欲动。4月7日，杨凌120余名跑步爱好者参加了由杨凌户外运动协会、杨凌跑团组织的马拉松赛前拉练活动。
　　活动中，跑友们精神抖擞，迈着矫健的步伐，为即将举行的2018“杨马”热身。
　　杨凌户外运动协会相关负责人建议广大跑友：“在‘杨马’前期休整是一个误区，建议大家每天都应该有一个10—15公里的跑步练习，保持良好的精神状态，这样能有效规避跑马拉松时出现的腿抽筋等问题，有助于跑友在‘杨马’比赛中取得理想的成绩。”